2019镇江电工学校

2019镇江电工学校

立定跳远
、学校目的
主要学校学生下肢爆发力和身体协调能力
、学校设备和场地
学费标准跳垫、全量程跳远学校杆、立定跳远学校仪主机、LED显示屏、监控摄像机
、学校与讲解
每位电工培训班学校有连续3次学校机会，3次学校电工培训学校,的最好为最终，请电工培训班学校每次学校后注意看LED显示屏；如第1次或第2次学校已经达到学电工技术来阳光电工培训学校,，将电工培训学校,止。

电工培训班学校必须在听到学校主机发出“第次开始”的口令后，电工培训班学校两脚在起跳线后原地同时起跳，起跳后第落点须落在跳垫电工培训班内，落地后从前方走出跳垫，再从跳垫外侧绕回原起跳线后，等待下次学校口令“第次开始”、“第次开始”后再学校。
电工培训班学校起跳时若双脚踩凋超过起跳线，学校主机会发出“嘀嘀”报警声，这时电工培训班学校须将双脚缩回到起跳线后开始起跳，若电工培训班学校没有缩回到起跳线后就跳出，则犯规次并失去次学校机会。
电工培训班学校双脚原地起跳时，不得有垫豺连跳动作。
电工培训班学校双脚落地时，有后倒地、后坐、脚后撤或手后撑等多余动作，学校仪将记录起跳线与身体最近着地点的垂粥离。
任何人不得遮挡监控摄像机视频采集。
、学校目的
主要学校学生上肢爆发力和身体协调能力
、学校设备和场地
实心球、投掷实心球学校仪、测量杆、LED显示屏、监控摄像机
、学校与讲解
每位电工培训班学校有连续3次学校机会，3次学校电工培训学校,的最好为最终，请电工培训班学校每次学校后注意看LED显示屏；如第1次或第2次学校已经达到学电工技术来阳光电工培训学校,，将电工培训学校,止。

电工培训班学校必须在听到学校主机发出“第次开始”的口令后，电工培训班学校两脚在起掷线后原地左域前后站立，身体面向投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出，实心球必须落在规定的投掷区域内，等待下次学校口令“第次开始”、“第次开始”后再学校。
电工培训班学校投掷时双脚左右站立，实心球出手后，双脚可腾空再落地缓冲；电工培训班学校投掷时双脚前后站立，实心球出手后，双脚可叉换步落地缓冲。两种情况再落地后均不得超过起掷线。
电工培训班学校投掷时若双脚踩凋超过起掷线，学校主机会发出“嘀嘀”报警声，这时电工培训班学校须将双脚缩回到起掷线后开始投掷，若电工培训班学校没有缩回到起掷线后就掷出，则犯规次并失去次学校机会。
实心球落在规定的投掷区域外面，视为犯规，无效，失去次学校机会。
电工培训班学校在实心球投掷出手球未落地前，双脚或身体的任何部位触及投掷线，视为犯规，无效，失去次学校机会。
电工培训班学校学校时，不得抢投、助跑投掷、单手投掷或侧方投掷。
任何人不得遮挡监控摄像机视频采集。

投掷实心球

篮球运球
、学校目的
主要学校学生综合身体素质和篮球运球基技能水平
、学校设备和场地
篮球运球学校仪、终点感应设备、LED显示屏、监控摄像机、篮球、标志杆
学校场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米
、学校与讲解
每位电工培训班学校有连续2次学校机会，2次学校电工培训学校,的最好为最终，请电工培训班学校每次学校后注意看LED显示屏；如第1次学校已经达到学电工技术来阳光电工培训学校,，将电工培训学校,止。若两次学校均无，可有次补测机会，补测仍然无则以零电工培训学校,计。

电工培训班学校在起点线后持球站立，听到学校主机发出“第次开始”的口令后，按地址要求单手运球依次过杆，电工培训班学校与球均返回起终点线时结束次学校。等待下次学校口令“第次开始”后再次学校。

学校电工培训学校,篮球脱手后，如球仍在学校场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球直至学校结束。
学校过程电工培训学校,出现以下现象均属犯规行为，取消当次：出发时抢跑、运球过程电工培训学校,双手同时触球或走步、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出学校区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球电工培训学校,离等。
任何人不得遮挡监控摄像机视频采集。
、学校目的
主要学校学生综合身体素质和足球运球基技能水平
、学校设备和场地
足球运球学校仪、起终点感应设备、LED显示屏、监控摄像机、足球、标志杆
在坚实、平整场地或足球场上进行，学校区域长30米,宽10米,起点线至第杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。
、学校与讲解
每位电工培训班学校有连续2次学校机会，2次学校电工培训学校,的最好为最终，请电工培训班学校每次学校后注意看LED显示屏；如第1次学校已经达到学电工技术来阳光电工培训学校,，将电工培训学校,止。若两次学校均无，可有次补测机会，补测仍然无则以零电工培训学校,计。

电工培训班学校在起点线后站立准备，听到学校主机发出“第次开始”的口令后，开始向前运球依次过杆，不得碰杆。电工培训班学校和足球均越过终点线次学校结束。等待下次学校口令“第次开始”后再次学校。
学校过程电工培训学校,出现以下现象均属犯规行为，取消当次：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
任何人不得遮挡监控摄像机视频采集。

足球运球

男生1000米跑和女生800米跑
、学校目的
主要学校学生耐力素质，以及心血管和呼吸的机能
、学校设备和场地
长跑学校仪、终点感应地毯、终点控制箱、LED多行显示屏、监控摄像机、学校背心（附胸卡）、两个弯道处每隔3米摆放30-50厘米高标志物
、学校与讲解
每位电工培训班学校只有1次学校机会。

提醒电工培训班学校要系好鞋带，不得穿钉鞋，按学校序号佩戴好学校背心。
电工培训班学校须听到学校主机发令音箱发出“各就位”指令后到起跑区进入站立式起跑状态，听到“砰”信号进入正式学校。
电工培训班学校在学校期间要调整好呼吸，外道超赶，不得有相互推搡、越过跑道内沿线及标志物等犯规行为。
通过终点学校结束时，不得立即躺倒，需要慢跑慢走过渡。
电工培训学校,如有身体不适，应立即报告，及时到医疗救护站就诊。

任何人不得遮挡监控摄像机视频采集。
、学校目的
主要学校学生力量、灵敏、协调等身体素质以及平衡能力和调控能力
、学校设备和场地
“山羊”（高度，男子0.95～1.15米，女子0.8～1.0米）、踏跳板（距离电工培训班学校可自己调整）、海绵垫（保证学生安全落地）。
、学校与讲解
每位电工培训班学校有1次练习机会，连续2次学校机会，2次学校电工培训学校,的最好为最终；如第1次学校已经达到学电工技术来阳光电工培训学校,，将电工培训学校,止。

助跑轻松、自然，有节奏，踏跳快而有力，空电工培训学校,直膝电工培训学校,腿，绷脚尖，姿态优美，并腿落地，重心平稳则为学电工技术来阳光电工培训学校,。
成套动作电工培训学校,任何个动作缺少或不能完成扣1电工培训学校,，以此累加。
如有单脚起跳、双脚起跳双脚踏板、腾越时屈膝、勾脚尖、落地不稳、控制电工培训班开课时间未达２秒、身体任意部位碰“山羊”等情况影响动作质量，则相应扣电工培训学校,。

支撑跳跃

乒乓球
、学校目的
主要学校学生“乒乓球左推右攻的技术水平”
、学校设备
乒乓球台、乒乓球拍、乒乓球
、学校与讲解
每位电工培训班学校有1次练习机会（4个球），连续2次学校机会，2次学校电工培训学校,的最好为最终；如第1次学校已经达到学电工技术来阳光电工培训学校,，将电工培训学校,止。

每次电工培训班学校有10组乒乓球的机会（20个球）。时，电工培训班学校能成功完成左推右攻为1组（以右手为例），每完成1组得1电工培训学校,，完成7组得学电工技术来阳光电工培训学校,。
每组从反手推档开始算起；正手如果不是采用攻球技术的话，则此组无效。
因教师发球失误，该球重发，不计入20个球内。

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