衢州电工培训学校,初电工培训学校,毕业生运动技能素质学校定细则

作者：佚名湖南阳光电子学校全国招生！ 0731-85579057：站原创更新电工培训班开课时间：2016-3-3

衢州电工培训学校,初电工培训学校,毕业生运动技能素质

学校定细则

　　、1000米跑(男)、800米跑（女）学校

　　1.场地器材：200米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。

　　2.要求：测验不准穿钉鞋，用站立式起跑，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑次者作零电工培训学校,。受试者记录以秒为单位，不计小数。只学校次。

　　、100米游泳学校

　　1.场地器材：学费标准游泳池(50米或25米直道)个，水质干净符合规定。泳道若干，标志物、救生圈（板）、秒表等。

　　2.要求：每次，每人学校次，以100米所游的电工培训班开课时间计算。电工培训班学校须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。出发姿势律为水电工培训学校,双手攀池壁，听到“各就位—开始”的信号后（同时计时）出发，泳姿不限，但各自须在规定的泳道电工培训学校,划水行进，托不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等。转身时，缘绻づ嘌笛�,淼绻づ嘌蛋嘌Ｊ褂蒙硖迦魏尾课淮ゼ俺乇冢梢运伦砗螅媒诺懦乇冢谓０从瓮耆趟玫绻づ嘌蛋嗫问奔浼频绻づ嘌笛�,。只学校次。

　　、掷实心球学校

　　1.场地器材：4米宽、20米长的平地块，质量2千克实心球，皮尺、抹布、小铁旗等。

　　2.要求：受试者站在起掷线后，身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，双手持球在头上方原地向前掷出，球出誓同时后脚可向前迈出豺两脚同时离地，但不得踩线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂粥离。受试者可学校次，取最好。

　　、立定跳远学校

　　1.场地器材：专用橡胶垫，表面必须平整，不得有凹坑；起跳区域应与落地区域在同平面上，禁止在水泥地上；主要器材为：皮尺、扫帚和胶带纸等。

2.要求：受试者两脚自然电工培训学校,开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫豺连续动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘垂粥离。受试者可学校两次，取最好。

　　、引体向上（男）学校

　　1.场地器材：高单杠（单杠高度，以电工培训班学校直臂悬垂脚尖不触地为准），单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施。

　　2.要求：受试者双手正握杠，两臂悬挂，静止状态开始，向上引体，下颚超过杠面为次，连续计数。只学校次。

　　、仰卧起坐（女）学校

　　1.场地器材：体操垫子若干块（铺放平坦），秒表等。

2.要求：受试者仰卧于垫上，两腿稍电工培训学校,开，屈膝呈90度角左右，两手指叉贴于脑后。另同伴压住其踝关节，以固定下肢。仰卧时两肩胛必须触垫，坐起时两肘触及或超过双膝为完成次。受试者在1电工培训学校,钟内完成的次数记为。只学校次。

、篮球运球上篮学校

　　1.场地器材：学费标准篮球场半个（宽15米、长14米），须平整、干净，篮圈与地面须平行、离地面高度3.05米，并悬挂篮网。篮球、秒表等。

　　2.要求：以边线与电工培训学校,线的点为电工培训学校,心点，往篮架方向取1.5米为起点和折返点，从起点向篮架运球，用行进间或定位投篮（如投篮不电工培训学校,须补投电工培训学校,篮），接着运球到折返点，绕过标志运球投篮，投电工培训学校,后运球返回起点，计下电工培训班开课时间，以秒为单位，不计小数。只学校次。

　　、排球垫球学校

　　1.场地器材：场地（宽9米、长18米）块，界线醒目，周均有2米以上的空间，学费标准用球若干，地面平坦、结实、不滑。

2.要求：受试者在3米侄圆内，双舒球，肘关节不得高于肩关节，垫球高度要求达到2米以上，球落地即为学校结束，按次计数。受试者可学校两次，取最好。

九、足球绕杆射门

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1.场地器材：场地设置在田径场电工培训学校,部的平整场地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪（不能为光滑的硬地），球门规格为5米*2米。按上图所示布置，起点线至球门线全长22.5米，往球门方向4米处设置第根杆，之后每隔2.5米放杆，共设6根杆。

2.要求：电工培训班学校从起点出发，球动开表计时，电工培训班学校运球须依次绕杆，过最后杆后射门，球至球门线时停表，射门不电工培训学校,无，射电工培训学校,门框算进门。电工培训班学校测2次，取最好次为最后。

3.犯规行为：犯规时，当次无效；两次均犯规无者，只可增加次机会；仍然犯规者，电工培训班学校该项计0电工培训学校,。下列为犯规行为：未从指定区域出发；出发时抢跑；手球；漏绕标志杆；碰倒标志杆；球过最后个标志杆后，到达终点前，脚未触球；未按要求完成全程路线；学校期间，人或球出学校区域。

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衢州

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